Konferencja szkoleniowa

W dniach 5-6 grudnia w Hotelu Wiktor w Pruszkowie odbyła się konferencja zorganizowana przez Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy.

Dr Olga Surała zwracała uwagę co należy jeść, aby sen zawodników był jak najbardziej wartościowy. Podkreśliła m.in. że minimum czasu trwania snu to 8h. Dr Piotr Żmijewski mówił o naukowym wsparciu procesu treningowego w kolarstwie. Bardzo ciekawy wykład z zakresu psychologii przedstawiła p. Beata Niemkowska. Prelegentka podkreślała, że tak w życiu, jak w sporcie, pozostawanie w ciągłym stanie napięcia – tj. sportowej walki – jest bardzo niekorzystne.

Głos zabrali również wiceprezesi Polskiego Związku Kolarskiego – Sebastian Rubin i Tomasz Kramarczyk, którzy podkreślali jak ważna jest dyscyplina w grupach sportowych i zaprezentowali również nasz portal – Rowerowa.pl.

Na zakończenie pierwszego dnia konferencji, wrócono do dawnej praktyki składania świątecznych życzeń przy dzieleniu się opłatkiem.