Cała Polska Rowerowa.pl - portal kolarski i rowerowy
O nas
Regulamin
Reklama
Współpraca i kontakt
/RowerowaPl
Artykuły
Wywiady
Zdrowie
Turystyka
Ciekawostki
Bezpieczeństwo
Konkurencje
szosa
MTB / Górskie
Tor
BMX / Enduro
Trial
Poradniki
Popularne
Tour de Pologne
Karta Rowerowa
Nauka, testy i quizy
Dodaj relację
lub wyniki z zawodów, imprezy
Napisz do nas
masz ciekawą informację, podziel się
Fitness
10 miesięcy temu
Jaki trenażer rowerowy wybrać? Poradnik i ranking najlepszych modeli
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Trenażer czy rower stacjonarny? Porównanie efektywności treningu na trenażerze rowerowym i rowerze stacjonarnym
Fitness
10 miesięcy temu
Optymalne korzystanie z roweru stacjonarnego – ile i jak efektywnie ćwiczyć
Ćwiczenia
10 miesięcy temu
Krok po kroku do celu: ile jeździć rowerem, żeby schudnąć 5 kg?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Rowerek stacjonarny – ile kcal spalamy podczas treningu?
Dieta
10 miesięcy temu
Rowerek czy bieżnia – porównanie efektywności dla zdrowia i kondycji
Fitness
10 miesięcy temu
Mięśnie na rowerze: Jakie mięśnie możesz wzmocnić jeżdżąc na rowerze miejskim?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Komfort jazdy: czy rower szosowy jest wygodny na równi z rowerem cruiserem?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Rowerek treningowy czy orbitrek – który wybór to gwarancja efektywnego treningu?
Fitness
10 miesięcy temu
Rower czy bieganie? Jak wybrać najlepszą formę aktywności dla ud, brzucha i efektywnej redukcji wagi
Fitness
10 miesięcy temu
Czy rower odchudza? Sprawdź, jak wpływa na uda, brzuch i całe ciało!
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Podróż ku smukłości: Ile km na rowerze potrzebujesz przejechać, żeby schudnąć?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Mechaniczny czy magnetyczny – jaki rower treningowy kupić?
Fitness
10 miesięcy temu
Czy jeżdżąc na rowerze można schudnąć? Rozmawiamy o stracie wagi na dwóch kółkach
Dieta
10 miesięcy temu
Jak jeździć rowerem, żeby schudnąć: praktyczne porady dotyczące częstotliwości i czasu treningów
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Doskonała jazda na dwóch kółkach: Jak dobrać odpowiedni rower do twojego wzrostu, stylu jazdy i nie tylko
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Dopasowanie ramy rowerowej do wzrostu: od roweru szosowego, przez crossowy i MTB, do miejskiego
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Rower czy Bieganie: Które Jest Lepsze dla Ud, Redukcji Wagi i Efektów Treningowych?
Fitness
10 miesięcy temu
Czy jazda na rowerze odchudza uda? Praktyczne porady i opinie z forum
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Spalanie kalorii na dwóch kółkach: ile kalorii spala się jeżdżąc na rowerze
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Czy rower treningowy pomaga schudnąć? Przewodnik po efektywnym odchudzaniu z rowerkiem
Fitness
10 miesięcy temu
Ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Praktyczny poradnik o tym, jak spalić od 500 kcal do 1 kg i więcej!
Fitness
10 miesięcy temu
Jakie korzyści przynosi regularne korzystanie z roweru spinningowego? Odkryj potęgę roweru treningowego
Fitness
10 miesięcy temu
Jak wybrać odpowiedni rozmiar ramy roweru?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Spalamy kalorie na rowerze: Ile kcal stracisz pokonując 10 km?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Dlaczego warto jeździć na rowerze? Poznaj korzyści płynące z jazdy na jednośladzie
Fitness
10 miesięcy temu
Doskonała jazda: Jak dobrać siodełko rowerowe na miarę swoich potrzeb
Akcesoria
10 miesięcy temu
Dobrać rozmiar roweru – Twoje ABC wyboru idealnego MTB
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Orbitrek czy rowerek – co jest lepszym rozwiązaniem do codziennych treningów?
Fitness
10 miesięcy temu
Odkryj, ile można schudnąć na rowerze – prawda czy mit?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Krok po kroku: Jak nauczyć się i innych jazdy na rowerze?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Rowerek treningowy – na co pomaga i jak wpływa na nasze zdrowie?
Fitness
10 miesięcy temu
Poznaj energię swojego treningu: ile kalorii spalamy po 2 godzinach na rowerze?
Dieta
10 miesięcy temu
Nauka jazdy: Jak prawidłowo jeździć i siedzieć na rowerze oraz ile czasu powinieneś na nim spędzać
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Step by Step: Jak obliczyć rozmiar ramy rowerowej?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Dopasowanie Idealnego Rozmiaru: Przewodnik po Doborze Roweru Miejskiego, Górskiego i Damskiego
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Jazda na rowerze – ile kcal spalasz na godzinę i przemierzając różne dystanse?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Ile km dziennie na rowerze? Porównanie efektów 10 km i 30 km tras
Fitness
10 miesięcy temu
Czy na rowerze można schudnąć? Poradnik jak efektywnie tracić kilogramy dzięki jazdzie na rowerze
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Jazda na rowerze a odchudzanie: Ile pedalować, żeby schudnąć 1, 2 czy 5 kg?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Spalamy kalorie na rowerze: ile tracimy podczas 30 km trasy i innych dystansów?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Jak wiele kalorii spalisz jadąc na rowerze? Ile kalorii spala 1 km, 10 km, 20 km oraz 30 km na rowerze?
Akcesoria rowerowe
10 miesięcy temu
Jak Dobrze Dobierać Rozmiar Roweru do Twojego Wzrostu: Przewodnik na Przykładzie Wzrostów 170cm i 180cm
Fitness
10 miesięcy temu
Jak wiele kalorii spalamy podczas jazdy na rowerze? Dowiedz się, ile kalorii pochłania godzina, dwie czy trzy godziny aktywności rowerowej!
Fitness
10 miesięcy temu
Czy jazda na rowerze wyszczupla uda? Odkrywamy prawdę o wpływie roweru na kształt nóg
Fitness
10 miesięcy temu
Dopasuj rower do swojej postury: Przewodnik po wyborze odpowiedniego roweru na wzrost od 110 cm do 190 cm
Fitness
10 miesięcy temu
Jak dobrać rozmiar ramy roweru? Praktyczny przewodnik dla każdego cyklisty
Fitness
10 miesięcy temu
30 min jazdy na rowerze ile kalorii spalić – przewodnik po kaloriach dla różnych czasów jazdy
Fitness
10 miesięcy temu
Jak dopasować wielkość ramy roweru do swojego wzrostu: Praktyczny przewodnik
Fitness
10 miesięcy temu
Jak dobrze dopasować rower do wzrostu? Poradnik wyboru roweru od 140 do 185 cm
Fitness
10 miesięcy temu
Wybór idealnej ramy rowerowej w zależności od wzrostu
Akcesoria